タンカーに乗り組んでいる方の中には、航海中に甲板を走っている人もおられます。

以前にこの番組で紹介のあった東京タンカー近海?の岩本さんもその一人です。

巨大タンカーともなれば、一周が五〇〇メートル以上もありますので、練習は十分できますが、甲板は硬いので、靴はジョギング用のものをはき、けがをしないように注意してください。

航海中に走れない場合は、入港中岸壁付近を走ってみたらどうでしょう。

私は、出張の時は、ランニングシューズなど一式をバッグにつめて持って行き、早朝の町を見物しながらジョギングを楽しんでいます。

ただし、外地は治安状態を十分調査の上で走ることが必要です。

走ることは成人病予防やストレス解消に良いといわれていますが、無理をすれば体に故障を起こし、健康を害したり、かえってストレスが残ります。

これからも無理をせず、楽しみながら「まんぼう」の如くゆったりと走り続けていきます。

皆さんも一度走ってみてはいかがですか。

前ページ　　　目次へ　　　次ページ